鮭が群がって 生まれた川へ帰る頃。
昨日までのあたたかさは どこへやら・・・
12月ですもの…
寒くて あたりまえなんですが、
急激な冷え込みに 体がビックリ‼
の一日となりました。
師走も半ばを過ぎ、
気忙しさを感じずにはいられませんが、
こんな時こそ食べる物には気をつけないといけませんよね。
私は あたたかくて 栄養のバランスのとれた食事を心掛けるようにしています。
今日は チキンクリームシチューを食べました。
食べることは 生きることとダイレクトに結びつく
大切な営み。
人間の体は食するもので作られると言いますし、
どんなに忙しくても きちんと食べて
元気に過ごしたいものです。